yoga bimbi

 

Yoga bimbLo yoga per i bambini è un gioco quasi magico che permette loro di esprimersi liberamente, di scoprire se stessi, di aumentare la loro fantasia, di sentire fortemente la vita che circola pulita e luminosa  dentro di loro, di entrare in contatto con se stessi, divertendosi. Molto utile per tranquillizzare i bimbi più inquieti, così come per aiutare quelli più timidi e con qualche difficoltà di comunicazione, che trovano l’energia spontanea della loro età. E’ sorprendente quanti progressi facciano i bambini nello yoga e, grazie allo yoga, nella vita. Oltre che acquistare fluidità fisica e mentale diventano più sereni ed equilibrati, trovano il loro posto tra i coetanei. Imparando a respirare in modo corretto ed ossigenando le cellule, rinforzano il corpo e svegliano la mente che diventa più ricettiva ed attiva a mano a mano che anche la salute fisica migliora. Ai più grandicelli a cui è possibile abbinare posture (asana) di rinforzamento, garantisce anche un corpo forte e agile, a tutti un corpo sano e scattante. Ma sopra di ogni altro effetto, quello che si considera meraviglioso è la gioiosa serenità con cui i bambini evolvono spiritualmente ed entrano in contatto con se stessi, che li rende profondamente felici. Un bambino che pratica lo yoga crea nel suo presente e futuro, una vita ed un mondo colorato e profumato di gioia. Io riesco a percepire la sua risata e tu?

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