Le traversie che stia attraversando nel nostro periodo fanno discutere molto.
Sembra quasi che il mondo sia pervaso di violenza di ogni tipo: guerre, vicissitudini politiche, tragedie naturali, fame e malattie, sono come una piaga.
Spess ...

Ognuno di noi è un universo differente dagli altri, ognuno reagisce agli stimoli che provengono dall'esterno in modo particolare a seconda del significato che attribuisce a quello che sta succedendo ed alla sua specifica classe di valori e ...

Nell'ultima discussione abbiamo parlato dell'importanza di gestire le emozioni.
Nella conversaione odierna vorrei invece soffermarmi sull'aiuto ad una problematica che affligge molti atleti e non solo:
il mal di schiena.

Soffrire ...

Chi mi conosce sa quanta importanza attribuisco al linguaggio.
Questa attenzione al modo di parlare a se stessi ed agli altri, che ormai è diventata parte integrante dei miei percorsi di allenamento mentale ed auto aiuto, mi deriv ...

Ciao a tutti
torno da un corso con Jack Canfield, uno dei più grandi formatori al mondo, scrittore di "un brodo caldo per l'anima" e di "64 principi per il successo del tuo Business" ed il corso trattava proprio quest'ultimo tema.

Alcuni insegnanti focalizzano le sessioni sulle asana come fossero dei semplici esercizi fisici.
Al punto che lo yoga viene addirittura confuso  con una sorta di ginnastica.
Questo è un vero peccato perchè le asana son ...