BUONGIORNO A TUTTI SONO DONATELLA DI ARMONIA DINAMICA. LA NOSTRA MISSIONE E’ QUELLA DI ESSERE L’ALLEATO DI CHI VUOLE ESSERE AL MEGLIO, FISICAMENTE, MENTALMENTE ED EMOZIONALMENTE PER SPRIGIONARE INTERAMENTE LA SUA FORZA, CREARE LA SUA MAGIA E PREPARARSI ALLA PROSSIMA SFIDA.

Recentemente ho letto un articolo che parlava di come ci siano tre elementi che “controllano” la tua vita.
Già la parola controllano, sinceramente non mi è piaciuta. Il controllo è un’illusione, l’abbiamo capito da tempo, quindi perché mai dovrei dare io stessa a qualcos’altro il potere di controllare me?

E CHI LO DICE MI SONO DETTA?
RIFIUTATI DI SEGUIRE I LUOGHI COMUNI, CHE RESTRINGONO LA TUA POSSIBILITA DI SCELTA E LA TUA LIBERTA’

Solo se tu ti convinci che è vero diventerai schiavo e sarai controllato, altrimenti no.

Analizziamo l’interezza della frase:
“Tre elementi controllano la tua vita: Il tempo,  il benessere e la salute.”
Frase ad affetto, lo ammetto e che tocca tre aspetti delicati ed importanti della nostra vita, insieme ad altri aspetti altrettanto importanti.

Ma se parti dal presupposto che non hai intenzione di privarti della tua libertà di scelta e che niente ti renderà schiavo, sei nell’ottica giusta per mettere al suo posto anche questi elementi importanti della tua vita.

Cosa possiamo dire del tempo? E’ stato detto tutto ed il contrario di tutto.

Che il tempo non perdona, il tempo è prezioso , il tempo è infinito, il tempo non si può misurare.
Tutte queste affermazioni sono vere. Perché? Perché dipende dalla percezione che hai del tempo, in assoluto e in momenti specifici della tua vita.
TI E’ MAI SUCCESSO di trovarti in una situazione fastidiosa od imbarazzante e pensare che il tempo non passava mai?
Ed al contrario essere completamente preso da qualcosa, una persona, un film, un esame, e renderti conto che il tempo era volato? “ ma come già passate due ore?”
Questo accade perché la percezione del tempo che hai in qual momento cambia.

E SE TI ALLENASSI A GODERE DEI MOMENTI PIU’ PREZIOSI? degli istanti che ti lasciano senza respiro e che ti riempiono la vita?
L’altro giorno lavoravo con una cliente mia coachata che si lamentava di non avere tempo libero DA DEDICARE A SE’.
Le ho chiesto di tenere un diario elencando tutte le volte che faceva qualcosa per se’ o che si concedeva anche solo due minuti di pausa tra un’attività e l’altra. Di scrivere tutto nel dettaglio. Con sua grande sorpresa (non la mia ovviamente), ne è conseguita una lista lunghissima.
Quando mi ha chiesto perché NON SI ERA MAI RESA CONTO DI AVERE COSI’ TANTI MOMENTI PER SE’, HO SORRISO: LA PERCEZIONE E’ TUTTO, così come la nostra convinzione che qualcosa sia vero.
Senza tanti discorsi ha sperimentato da sola che invece dedicava tempo a sé stessa, ma non si era mai soffermata su questo.

Ovviamente il discorso che va fatto su benessere e salute è diverso, eppure anche qui LA TUA PERCEZIONE E soprattuto CIO’ CHE CREDI SIA VERO O NO, giocano un ruolo importante.
Ti lascio quindi con due domande:
COS’E’ PER TE IL BENESSERE?

COSA SIGNIFICA PER TE PRENDERTI CURA DELLA TUA SALUTE ED ESSERE IN SALUTE?
Un altro giorno parleremo di benessere, salute ed energia.
Confido che questo video ti sia piaciuto.

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TI SALUTO Buona settimana